ドックカフェに行ったときに、はちみつドリンクを発見して、

はちみつが、便秘にいいと聞いて、お茶に入れて飲むことにした！^^

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お茶で便秘の解消を目指していたのですが、お茶だけだと、味が苦いので、はちみつ入れると、甘くてちょうどいい。

これなら、甘い飲み物を飲みながら、苦なく、便秘の解消とダイエットを両立できそうです。
はちみつは100gで294kcal、砂糖は100gで384Kcalなので、９０kcalの差しかない。

主成分はブドウ糖、果糖、オリゴ糖などの糖分で

果糖がブドウ糖より吸収が遅いために 血糖値の急上昇を抑えるだけの話で、当然摂りすぎは太るよ。
ただ、砂糖より含まれるビタミン類は比較にならないのではちみつに置き換えるのは正解だと思う。

ただ、他の食材で補えているのなら摂る必要性は特に無いですな。
筋肉を減らさない為には強度の高い運動とタンパク質やビタミン摂取が必須。

はちみつでは維持できません。

できるなら故障したスポーツ選手は完治後のリハビリなんていらなくなるしね。
リンゴを食べて満腹感が得られるのは血糖値が上がるから。

りんご１つに含まれる多糖類のペクチンや抗酸化物質が食欲抑制効果があるなんて論文あるん？

砂糖水飲んだって同じ効果が得られるわけだが、

腹が減るのは血糖値が下がるからで、適度に糖分摂取してれば腹の虫は鳴かない。
腹が減ってても暫くすれば空腹感は収まるが、

力が入らなかったりするのは低血糖に陥ってるので飴を１つ舐めてれば良い。

ダイエットで気をつけるべきは「脂質のとりすぎ」そしてカロリーコントロールだ。

飼いやすい犬を選ぶのも大切ですが、子犬の時の最初のしつけで随分と飼いやすさが変わってきます。

飼いやすい犬かどうかは、飼い主の育て方によることが大きいのではないかと私は思います。
犬を飼うなら、可愛いペットではありますが、しつけも必要です。

可愛いからと甘やかしていてばかりではなく、家族の一員として一緒に暮らすので、キチンとルールが守れる子にしつけるとお互いが良いパートナーとして楽しく快適に暮らせます。
犬は中型犬でもけっこう力がありますし、子犬の頃からしっかりとしつけした方が良いです。

可愛くてたまらない子犬の頃は、叱るのは可哀想に思えたり、多少引っ張ったり、噛んだりしても子犬だし・・・と甘やかしていたら、成犬になった時に手を焼いてしまいます。

特に大型犬は、まだ子供でもけっこうな大きさと体重になるので、犬の気持ちはまだ子供でじゃれあっているだけでも、結構こちら側のダメージは大きいです。
初めて犬飼うなら、自分で犬を抱っこできるくらいの大きさが飼いやすいかなと思います。

一般的な中型犬よりやや小さめくらいでしたら、女性でも楽に抱っこできます。

何かあった時に、持ち上げられるサイズの犬は飼いやすいです。
また、犬の気性的に考えると、日本犬の血が入っている犬は我慢強いので、わがままをいうことも少ないですし、ご主人様を待つ忠誠心も強いので、飼いやすかったです。

「犬の年齢は、人間が例えると何歳なんだろう？」と思って調べてみたことがあります。

色んな説があったのですが、「犬の年齢×7＝人間の年齢」になるというのを見て、覚えやすくて、それで計算しています。
例えば、犬の年齢が3歳なら、人間でいうと21歳ということになります。

なので、犬の年齢が10歳なら、人間の70歳ということになります。

10歳の犬はまだまだ生きる・・・という印象がありますが、人間の70歳くらいと考えると、まだ元気な犬でも年相応に労わってあげないといけないなと思ってしまいます。
犬を飼い始めた頃は可愛くて可愛くて、散歩のリードを誰が持つかよく兄弟で取り合いしたものです。

けれど、数年経つと慣れてきてしまい、10年を超える頃には犬がいるのが当たり前で、子犬の頃の様に撫でてやる時間も減り、天国に行った後にとても後悔しました。

こんなに犬の命が短いと思わなかったので・・・。

長いようで、短かったです。
平均寿命は犬の種類によってありますが、飼い主が想像しているより早くにその時がくるので、犬のとの時間を大切に過ごしてください。

私たちには、学校も仕事も友達もありますが、犬には飼い主さんだけです。

もっともっとたくさんの時間を一緒に過ごしたかったと、いなくなってしまった今になって思います。

私のお友達にチワワとダックスの混ざったチワックスという犬を飼っている友達がいます。

薄いベージュの優しい毛色で、カメラ目線で写っている写真を見るとどれも可愛くて癒されます。

その子犬とはペットのイベントで出会ったのがきっかけで、夫婦そろって「この子犬だ！」と一目ぼれして飼うことにしたそうです。

初めて家に来た子犬の時からブログを書いておられて、私も可愛い写真を楽しみにお友達のコラムを読ませてもらっています。

犬を飼うのは初めてで、最初は子犬も環境が変わりいろいろ戸惑い悩んだりもしたそうですが、子犬がきっかけでいろんな方との交流もあり楽しく毎日を過ごされてる様子がよく分かります。

子犬と旅行に行ったり可愛い日常の写真がアップされていて、私自身犬を飼ってないので、ブログ更新がとても楽しみです。

確か1年半ほど飼われてるそうで、1歳のお誕生日には犬用のケーキを用意して美味しそうに食べてる写真や寝ている姿など、どれも可愛く癒しの写真でいっぱいです。

最近は、ちょっとワンちゃんが体調を崩したみたいで心配ですが、快復に向かい元気になってるそうなので、これからも可愛い写真を楽しみに読みたいと思います。

犬を連れて入店していいのがドックカフェンなので、隣のテーブルに座っている人と、犬の話が気軽にできるのが、ドックカフェのいいところですね。

ドックカフェに行くと、この前は、シェルティーを連れている親子がきていました。

シェルティーは、かわいいですね。元々はシープドックといって、イギリスでは羊などを追いかけるための犬だったそうです。　その方に話を聞いてみると、すごく毛並みがいいのですが、昔はあまり毛並みがよくなかったそうです。丁寧に櫛で毎日、毛を整えているうちに、徐々にキレイになっていたっということでした。

この間でのドックカフェでは、ルイボスティーの妊娠中でも飲めるお茶を飲んでいました。妊娠中の私でも飲めるお茶がルイボス茶なので、手軽に安心して飲んでいました。

ルイボスティーとは、ミネラル・鉄分を豊富に含んでいるハーブティーの１種だそうです。質改善を目指して飲んでいる方が多く、お母さんがお子様にルイボスティーを飲ませてあげているとよく聞きます。

体が冷えやすい方にも嬉しいお茶で、赤ちゃん待ちの女性も多く飲まれているお茶がルイボス茶です。

犬といったら飼い主に従順で、猫といったらマイペースで気ままといったイメージがあります。

ドック、犬には色々な種類のものがいます。

カフェといったら、食事をしながら、また軽く飲み物を飲みながらくつろいだり、勉強や仕事をするスペースといったイメージが強いですが、カフェはカフェでも、これらのイメージとは全く違ったものである猫カフェというものがあります。